counter create hit

مطالب مرتبط:
آموزش تصویری ساخت ماهی نمدی فانتزی برای عید

آموزش تصویری ساخت ماهی نمدی فانتزی برای عید

برای درست کردن ماهی با انواع وسایل، پارچه و کاغذ های رنگی، ایده های جالب زیادی وجود دارد. در این آموزش با استفاده از پارچه های نمدی و الگو های ساده مراحل درست کردن ماهی نمدی به شما یاد داده می شود. در این آموزش ۲ روش درست کردن ماهی نمدی را به شما آموزش خ ...

“خلاقیت” و “نوآوری” دو عنصر جدایی ناپذیر در کارآفرینی

“خلاقیت” و “نوآوری” دو عنصر جدایی ناپذیر در کارآفرینی

رییس دفتر تجاری سازی دانشگاه بانوان سیالکوت پاکستان گفت: خلاقیت و نوآوری به عنوان دو عنصر جدایی ناپذیر لازمه راه اندازی یک کسب وکار موفق برای کارآفرینان است که باید همواره آن ها را در کنار یکدیگر قرار دهند. دکتر زرین فاط ...

حقایق جالب درباره رابطه عاشقانه

حقایق جالب درباره رابطه عاشقانه

به گزارش آلامتو به نقل از huffingtonpost؛ در اکثر روابط، مسائلی وجود دارد که هیچ یک از دو طرف رابطه را ...

طرز تهیه تکه های شکلاتی خوشمزه و مقوی

 به گزارش راهنمای سفر من به نقل از  گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، این تکه های شکلاتی لذت بخش و مقوی را تهیه کنید و از طعم آن لذت ببرید. بیشتربخوانید : طرز تهیه شیرینی هایی به نحو حاجی فیروز مواد لازم: شکلات شیری: ۱۰۰ گرم پودر نارگیل (برشته شده): ...

هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۳ فروردین

هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۳ فروردین

سلامتی نصف خوشبختیه . به همین دلیل هم یه آدم رنگی به سلامتیش اهمیت میده. در همین راستا رنگی رنگی هر روز ۲ نکته زندگی سالم میذاره، یکی سلامت جسمی و یکی دیگه سلامت ذهنی. با خوندن و رعایت همین نکته های کوچک به مرور زمان میتونید تغیی ...

پای موز؛ یک عصرانه خوشمزه بهاری

ماهنامه کیک و شیرینی: روزها اندک اندک بلند تر می گردد و وقت برای دور هم نشستن و گفت وگو کردن زیادتر، پس چه خوب هست که شیرینی این دورهمی ها را با کیکی که می خواهیم طرز تهیه اش را به شما تعلیم دهیم، زیادتر کنید. میزان سرو: ۸ نفر مواد لازم خمیر: آرد: […] ...

گزیده سال ۹۶ – ۱۰ مطلب برتر در زمینه ماسک خانگی

گزیده سال ۹۶ – ۱۰ مطلب برتر در زمینه ماسک خانگی

مجله رنگی رنگی تا حالا حدود ۱۵۰۰۰ مطلب تولید کرده، مطالبی که هر کدوم به طریقی تلاش کردند شادی های کوچک رو به زندگی تون بیارن و دنیای شما رو رنگی تر کنند. حالا که به آخر سال ۹۶ رس ...

نکته بهداشتی: درمان های خانگی برای لکه های پیری

نکته بهداشتی: درمان های خانگی برای لکه های پیری

همشهری آنلاین: لکه های پیری لکه های قهوه ای کوچکی هستند که ممکن است با افزایش سن شما روی دست ها و صورتتان ایجاد شوند.

چرا من شاد نیستم؟

چرا من شاد نیستم؟

به گزارش آلامتو به نقل از womanitely ؛ همه آدمها در سرتاسر جهان یک میل مشترک دارند و آن تمایل به شاد زیستن اس ...

۲۹ ایده خوش تیپی با کت های رنگی

۲۹ ایده خوش تیپی با کت های رنگی

برای خوش تیپ بودن نیازی نیست یه عالمه لباس داشته باشید و همه شون رو موقع خرید با هم ست کنید، بلکه کافی هست تا کمی خلاقیت درون تون رو بیدار کنید، به کمدتون نگاه دقیق تر بندازید و از لباس هایی که دارید ترکیب های قشنگ ...

نکته بهداشتی: درمان با تستوسترون

نکته بهداشتی: درمان با تستوسترون

همشهری آنلاین: هورمون تستوسترون مسئول صفات مردانه ای مانند رویش موی صورت و بدن، رشد عضلانی، تنظیم میل جنسی، تولید اسپرم و استحکام استخوان است. ...

ایده هایی مردانه برای خرید هدیه روز پدر و مرد

بالاخره بعد از مدت ها روز مرد و پدر نیز فرا رسید! در سال گذشته آقایان اعتراض داشتند که چرا هر ماه یک روز به روز زن، مادر و دختر اختصاص دارد، و آقایان و پسرها از این اعیاد بی نصیب هستند! اما امسال 11 فروردین 1397 که روز ولادت حضرت علی (ع) است، می باشد. ...

توصیه های برایان تریسی برای موفقیت و نقل قول های الهام بخش از زبان وی

در جهان افرادی وجود دارند که عملکردی افسانه ای دارند، افراد دیگری نیز هستند که آنها را رهبری می کنند. برایان تریسی یکی از این رهبرهاست. او یک رهبر فوق العاده برای اداره ی موفق کسب و کارها و راهنمای خوبی برای زندگی است. برایان تریسی به بیش از ۱۰۰۰ شرکت مختلف کمک ...

فرزندپروری چیست؟ انواع سبک های فرزندپروری

براساس بررسی های دیانا بامریند، روانشناس معاصر، شیوه های تربیتی و فرزندپروری والدین را می توان با دو محور توقع و درخواست هایی که پدر و مادر از فرزندان خود دارند و میزان پذیرش و حمایتی که از آنها به عمل می آورند، طبقه بندی کرد. به گزارش آلامتو و به نقل از سپ ...

۷ نشانه که می گویند مسیر زندگی مان را درست انتخاب کرده ایم

معمولا اگر همه چیز روی روال باشد، نه لازم است که خودمان را برای به دست گرفتن افسار زندگی بیش ازحد خسته کنیم و نه احساس ناتوانی و سرگشتگی خواهیم کرد. کلا وقتی زندگی مان در مسیر درستی در حرکت باشد، آن قدر حس وحال خوبی خواهیم داشت که می توانیم از تک تک لحظات ...

فیلم | ضحاک کنکور آشپزی برگزار می کند

تیزر نمایش «سرآشپز پیشنهاد می کند» منتشر شد و پیش فروش بلیت آن نیز از فردا (20 فروردین) آغاز می شود.

راهنمای مراقبت از پوست چرب

پوست هم با تغییر فصل و تغییر هورمون ها و عوامل دیگر دستخوش تغییرات می شود . البته ژنتیک هم در بروز برخی بیماری های پوستی مانند اگزما و آکنه نقش قابل توجهی دارد (ممکن است والدین خود را به خاطر مشکلات پوستی سرزنش کنید). به گزارش آلامتو به نقل از سایت آی بان ...

آهسته غذا خوردن باعث کاهش وزن

آهسته غذا خوردن موجب کاهش وزن می شود

آهسته غذا خوردن باعث کاهش وزن است. زندگی > تغذیه - اخبار آنلاین:متخصصان سلامت در یک مطالعه به بررسی نقش آهسته غذا خوردن بر کاهش وزن است. این گزارش ... افرادی که به دنبال از دست دادن وزن ممکن است روش های مختلفی برای جذب کالری کمتر اما متخصصان در یک مطالعه جدید در مورد بررسی نقش آهسته غذا خوردن بر کاهش وزن است. متخصصان بر اساس اطلاعات جمع آوری شده از حدود ۶۰ هزار نفر دریافتند اقداماتی چون آهسته غذا خوردن، خودداری از مصرف مواد خوراکی پس از وعده غذایی شام و خودداری از خوردن، دو ساعت پیش از خوابیدن با کاهش نرخ چاقی و کوچک‌تر شدن دور کمر مرتبط است. در این بررسی روی تعدادی از مبتلایان به دیابت نوع دو در ژاپن که در فاصله سال‌های ۲۰۰۸ تا ۲۰۱۳ یک تا سه بار چک‌آپ سلامتی داشته‌اند، آزمایشاتی انجام شد. این افراد به پرسش‌هایی در مورد عادات غذا خوردن و خواب همچون سرعت غذا خوردن و مصرف مواد غذایی پیش از خوابیدن و پس از صرف شام پاسخ دادند. در شروع مطالعه بیش از نیمی از این افراد اظهار داشتند که با سرعت طبیعی غذا می‌خورند هرچند حدود یک سوم از آنان سریع غذا می‌خوردند. محققان در مقایسه انجام داده مشاهده کردند افرادی که با سرعت عادی غذا می‌خورند ۲۹ درصد نسبت به گروه دیگر کمتر احتمال دارد دچار چاقی شوند. همچنین افرادی که با سرعت پایین غذا می‌خورند ۴۲ درصد کمتر در معرض چاقی هستند. به گزارش مجله تایم، پیش از این محققان اظهار کرده بودند که سریع غذا خوردن در مقاومت انسولینی و گلوکز اختلال ایجاد می‌کند که بر متابولسیم و چربی سوزی تاثیر می‌گذارد.